为深入推进青少年心理健康教育普及，进一步落实《呼伦贝尔市卫生健康委员会“中（蒙）西心”健康教育大讲堂建设实施方案》，3月7日，呼伦贝尔市第三人民医院受邀市蒙医医院健康管理中心、市教育局，开展“收心归位，赋能起航”青少年心理健康宣讲活动。 

　　讲座聚焦青少年开学适应问题，剖析假期后赖床、走神、抗拒学习等常见表现，结合青少年大脑发育特点，解读孩子行为背后的生理与心理机制，剖析家长在教育中的常见误区，传递“先理解后解决”的核心理念。同时分享了渐进式作息调整、学习环境优化、番茄工作法应用等实操策略，讲解3F倾听法则等情绪沟通技巧，引导家长做好情绪管理、构建和谐亲子关系。
　　此次活动提升了青少年心理调适能力，强化了家校协同育人效能。医院将持续开展针对性心理健康宣讲，筑牢“医校家”协同育心网络，为青少年身心健康成长保驾护航。