为关爱公职人员身心健康，缓解工作压力与职业倦怠，11月27日，呼伦贝尔市第三人民医院（呼伦贝尔市精神卫生中心）心理治疗师应邀为扎赉诺尔区公务员开展心理健康专题讲座。
　　讲座期间，心理治疗师结合公职岗位的特性，剖析了职业压力的来源以及倦怠的信号，分享了快速放松法、认知调整法等实用的减压技巧。同时，通过互动答疑环节，为干部职工解答了常见的心理困扰。现场的沉浸式体验让大家迅速放松身心，收获了科学的调适方法。 
　　参与人员纷纷表示，讲座内容贴合实际、实用性强，切实提升了大家对心理健康的认知。此次活动是医院“心理健康服务进机关”的一项重要举措，医院将持续推送优质的心理服务，为公职人员筑牢“心”防线。