在我们身边，有许多精神障碍患者正在经历康复的艰难历程。他们不仅要面对疾病本身的困扰，还要承受病耻感、社会隔离和自我价值感降低等多重压力。传统“被动接受”的康复模式，往往难以激发患者内在的康复动力。呼伦贝尔市第三人民医院（呼伦贝尔市精神卫生中心）制定了《“心灵驿站”自助互助同伴支持》活动实施方案，创新开展自助互助同伴支持活动，为精神康复领域注入新活力。

　　“心灵驿站”自助互助同伴支持活动分为小组活动和拓展活动，小组活动是由康复专员组织同伴进行的组内活动，并在活动过程中培养出同伴工作者；拓展活动是在康复专员的指导下，由同伴工作者组织策划对同伴开展活动。·9月1日，医院开展了“心灵驿站”自助互助同伴支持小组活动，活动共分为5项内容，共22名康复期患者参加。活动伊始，“身体觉醒”环节率先打破沉默。伴随着舒缓的音乐，患者们从随意走动、眼神交汇，到擦肩而过时的微笑示意，再到手臂轻触、握手乃至拥抱，一步步放下警惕与尴尬，在肢体互动中悄然拉近了心理距离，为后续环节奠定了友好的氛围。
　　随后是“介绍和破冰”环节，三项趣味游戏让现场氛围愈发热烈。“破冰击掌”中，大家围成圆圈，从排头到排尾依次传递击掌，清脆的掌声不仅带动了参与热情，更让陌生感快速消散；“名字大作战”里，两组成员隔着幕布比拼反应速度，在“三二一”的指令后迅速喊出对方名字，欢声笑语中，彼此的姓名与面容深深印在脑海；“我的搭档”环节最是温馨，患者们主动选择陌生伙伴，用10分钟时间耐心交流，认真填写搭档的姓名、喜好等信息，随后还勇敢地向全场介绍彼此，在分享中收获了认可与友谊，也为未来的合作埋下伏笔。随着特别的“签约时刻”的到来，现场患者们自愿提笔，在康复互助契约上郑重签下名字——这份契约承载着大家的共同承诺：未来将主动伸出援手，分享自己的康复经验，陪伴身边有需要的患者共同面对困难，用彼此的力量为康复之路增添温暖与底气。落笔的瞬间，现场的归属感与凝聚力愈发浓厚，也让本次活动的意义从“建立联结”延伸到“践行互助”。本次自助互助活动在全体成员温馨的道别声中画上了圆满的句号。 
　　医院将持续深入开展“心灵驿站”自助互助同伴支持活动，不断提升活动质效，助力同伴激发康复意愿，建立康复信心和希望；助力同伴工作者实现自我价值与成就感，用专业与关爱为精神障碍患者的康复之路保驾护航。