为进一步提升纪检干部队伍的心理健康素养与抗压能力，助力企业监督执纪工作高质量发展，6月26日，呼伦贝尔市第三人民医院（呼伦贝尔市精神卫生中心）心理专家为华能内蒙古东部能源有限公司全体纪检干部开展“心理健康与压力管理”专题讲座。

　　讲座中，心理专家结合纪检工作高强度、高压力的职业特性，从“压力源分析”“心理危机识别”“情绪调节误区”三大维度切入，以专业视角深入剖析职场压力成因，并通过案例解读、互动问答等形式，传授正念冥想、认知重构等实用减压方法，引导纪检干部科学应对工作压力。同时强调合理规划工作和时间管理的重要性，帮助干部们学会制定科学的工作计划，避免因任务堆积而产生焦虑和压力。同时，鼓励大家在工作之余培养兴趣爱好，通过运动、阅读等方式放松身心，丰富生活内容，为心灵充电。
　　本次讲座以科学方法筑牢“心理防线”，医院将依托专业心理团队与丰富诊疗经验，持续为社会各界提供优质心理健康服务。