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呼伦贝尔市第三人民医院心理专家应邀赴呼伦贝尔市卫健委开展“三八”国际妇女节团体减压活动

时间:2023-03-09 浏览:5172次

为庆祝第113个“三八”国际妇女节,切实提高女性职工身心素质和心理健康水平,引导大家正确释放和缓解职场生活中的双重压力,3月8日,呼伦贝尔市第三人民医院心理专家为呼伦贝尔市卫健委女职工开展了“关爱心理健康 绽放巾帼芳华”团体减压活动。

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活动中,海拉尔临床心理门诊主任郭秀华及两位经验丰富的心理治疗师带领女性职工们进行了“魔法手环”“友谊之圈”“备受攻击”“盲人过河”等几项团体心理减压活动。

通过此次团体活动的顺利开展,锻炼了女性职工们的团队协作能力、调节了其心身压力,为日后的工作和生活进行了“心理充电”,助力女性以更积极、更乐观的态度去看待自己和生活。