今天是2021年12月2日，是呼伦贝尔市第三人民医院派出抗击“新冠肺炎”心理援助医疗队驰援满洲里市的第七天。面对突如其来的疫情、确诊人数的增加，群众难免会出现焦躁不安的情绪，疫情防控不仅是与新冠病毒的斗争，也是一场与不良心理和情绪斗争的“心理防御战”。

凌晨，有一位隔离群的伙伴加我的微信，通过交谈我了解到她既是一名医务工作者也是两个孩子的母亲，作为一名检验科的医生在接触患者后被定为密切接触者，目前在定点医院隔离，从接到隔离通知的一刻，她的内心就十分难过，放心不下家中嗷嗷待哺的孩童，也担心自己还在做透析的父亲，她也尝试努力调节自己的情绪，告诉自己要坚强的面对疫情，但当她和孩子视频时，老大哭着要妈妈，老二拒绝喝奶粉，要妈妈喂的场景；想着母亲既要帮助她照顾孩子，又要兼顾肾衰竭的父亲，她崩溃了，哭着给我发来微信。在与她交谈的过程中，我没有打断她，让她先将心中的委屈、不安等不良情绪宣泄出来，我静静的听着她的倾诉，在她情绪稍平稳后，我告诉她自己十分能理解她的心情，鼓励她要勇敢面对目前的状况，并给她放了一首舒缓的音乐，引导她放松，放下此刻不安的心情，尝试接纳目前的困境。在疏导后她表示自己目前的心情好多了，要加强的与这场疫情做斗争，给孩子们做出好榜样。

在这场疫情防控阻击战中，我们会每日为群众提供科学调整情绪的方法，并且针对大家的需求进行一对一的沟通，增强大家抵抗疫情的决心。医院心理援助医疗队会与所有拼搏在一线的医护人员并肩作战，守护人民的健康，为满洲里这座美丽的边境城市加油！