“跟许多患上躁郁症的人一样，我第一次觉得精神的痛苦已经达到无法忍受的地步，唯一的解决方式就是结束自己的生命……高中时，有好几次，我每天都在想着要不要自杀，以及在什么时间、什么地点、以什么方式自杀……那一时期，我仿佛落入了沉沉的暗夜之中——对我来说，每件事似乎都很滑稽但却必须要忍受；像是一片空白，让人们可以把自己的生活伪装出最好的一面。可是随着时间的流逝，忧郁的心情一层又一层地减轻，自杀对我来说，又变成了遥不可及的事。” 

——《生命逝如斯》，凯·杰米森

每一年的3月30日，是“世界双相障碍日”，有人认为，双相情感障碍是一种“天才病”，是人类为了获取智慧和创造力所付出的代价。也或许你对这个名称很陌生，但是它很有可能就在你我的身边。其实，该病并非天才专属，而是很常见的心理疾病。

有患者曾坦言：“得了双相障碍，情绪就像过山车一样，非常极端：时而情绪高涨，兴奋至极；时而又悲观消极，低落不已。就像是身体里面有两个灵魂，但我清楚地知道自己是一个人。”是的，在双相障碍患者的身上，两种性质完全相反的极端情绪，却能在同一个人身上表现出来。这是极度痛苦的。

1、什么是双相情感障碍？

是一类既有躁狂发作或轻躁狂发作，又有抑郁发作（典型特征）的常见精神障碍。躁狂发作常见情感高涨、言语活动增多、精力充沛。抑郁发作则出现情绪低落、并愉快感丧失、言语活动减少、疲劳迟钝等症状。双相情感障碍临床表现复杂，在情绪低落或高涨反复、交替、不规则呈现的同时，常见焦虑强迫和物质滥用，也可出现幻觉、妄想或紧张症状等精神病性症状。

2、双相情感障碍的临床表现

表现为躁狂发作，或抑郁发作和躁狂发作交替发生。躁狂发作根据发作的程度分为轻躁狂发作和躁狂发作。双相情感障碍划分为双相Ⅰ型障碍包括躁狂发作、轻躁狂发作和躁狂抑郁发作三种形式。双相Ⅱ型障碍包括轻躁狂发作和抑郁发作。

躁狂发作：典型的表现为情绪高涨、思维奔逸和意志行为增强“三高”症状为特征，属于精神运动性兴奋状态。

情感高涨是躁狂发作的最主要的、原发的症状。患者表现为轻松愉快、兴高采烈、无忧无虑、乐观热情。

思维奔逸是指患者的思维联想速度明显加快。患者自我感觉良好、言辞夸大，表现为说话漫无边际、认为自己才华出众、出身名门、神通广大等，并可达到妄想的程度。

意志行为增强，躁狂发作时患者表现为活动明显增多，难以安静，不断计划，整日忙碌。爱交往，爱凑热闹，与人一见如故，爱开玩笑嬉作弄好他人搞恶作剧。 

轻躁狂：轻躁狂的临床表现为持续至少多天的情绪高涨，精力充沛、活动增多，夸大和易激惹。轻躁狂时患者的症状严重程度比较轻，其社会功能或职业功能只有轻度损害，不易被常人识别，但家属已经感到患者与正常状态存在明显差别，患者缺乏自制力。

抑郁发作：典型的抑郁发作以情绪低落、思维迟缓和悲观、意志行为减退“三低”症状为特征，伴有认知功能减退和躯体症状，属于精神运动性一直状态。

情绪低落是抑郁发作的最主要的、原发的症状。患者表现为显著而持久的情感低落，严重程度可以从度轻闷闷不乐，到严重的痛不欲生，悲观绝望。

思维迟缓是指患者的思维联想速度缓慢、反应迟钝。如患者感到四轮闭塞，“脑子好像是生了锈的机器”，“脑子像涂了层浆糊一样”。

意志活动减退临床表现为患者的动作和行为缓慢，如生活被动、疏懒，常独坐一旁或整日卧床，不休边幅，日常生活料理需要他人督促。

3、双相情感障碍，需要我们的关爱

双相障碍患者，在躁狂与抑郁的深渊中反复挣扎，在极端情绪的切换中，他们时常会感受到孤独，他们需要被理解，也渴望被倾听和发现。

如果您是双相障碍患者，请打开心扉，让更多人倾听您的心声。

如果您的亲友是双相障碍患者，请张开双臂，拥抱和接纳他们。

双相障碍是精神领域的一种常见疾病。如果您或您身边的亲友出现以上情绪或行为的改变，可以拨打呼伦贝尔市心理援助热线0470-7373777，及时寻求帮助必要时来我院就诊。您的行动将会让他们尽早得到治疗，早日回归到正常的心境和生活中。

愿每个“被命运选中的天才”